Tag: účinné látky

Čo by mal obsahovať šampón proti vypadávaniu vlasov a čo šampón na rast vlasov?

Skúste si do vyhľadávača zadať šampóny proti vypadávaniu vlasov a nájdete mnoho rôznych produktov. Od čisto prírodných riešení až po šampóny určené na redukciu DHT a prevenciu padania vlasov.

Nájdete množstvo sľubov o prísadách, ktoré eliminujú vypadávanie vlasov, podporia opätovný rast vlasov a navrátia vlasovú líniu tam, kde bývala.

Tak ako väčšina produktov starostlivosti o telo, aj niektoré zo šampónov proti vypadávaniu vlasov poskytujú skutočné benefity. Iné sú podporované veľkými marketingovými kampaňami, no v skutočnosti nedokážu merateľne podporiť rast vlasov či zabrániť vypadávaniu vlasov.

Predstavíme si preto kľúčové prísady, ktoré by ste mali hľadať v šampónoch určených na prevenciu vypadávania vlasov alebo zastavenie vypadávania vlasov. Tiež sa pozrieme na prísady, ktoré môže potenciálne zohrávať rolu pri zastavení vypadávania vlasov a pri raste zdravých, pevných a hustých vlasov.

Samozrejme, dobrý šampón proti vypadávaniu vlasov či na rast vlasov nemusí obsahovať všetky prísady naraz. Stačí skúsiť šampón, ktorý obsahuje aspoň jednu alebo dve účinné zložky z nižšie uvedeného zoznamu.

Prísady proti vypadávaniu vlasov

DHT blokátory

Začnime s najdôležitejšou prísadou, ktorú by ste mali hľadať v šampóne proti vypadávaniu vlasov pre mužov, a to DHT blokátory. Tieto prísady sú určené na zastavenie padania vlasov tým, že bránia dihydrotestosterónu naviazať sa na vlasové folikuly a zničiť ich.

Ketokonazol (Ketoconazole)

Ketokonazol je jednou z najbežnejších účinných zložiek v šampónoch proti vypadávaniu vlasov. Je určený na kontrolu kožných plesní a prevenciu bežného podráždenia pokožky. Ketokonazol je často používaný v šampónoch a liečivách ako prostriedok na kontrolu lupín, kožných vyrážok a vypadávanie vlasov.

Jeden z najväčších prínosov ketokonazolu je ten, že súvisí s prerušením cyklu DHT. To znamená, že testosterón sa mení na DHT, čo je hormón, ktorý aktívne útočí na vlasové folikuly u mužov, a to jednak nad čelom a jednak na temene hlavy.

A hoci prepojenie medzi ketokonazolom a DHT nie je tak silné ako pri liekoch proti vypadávaniu vlasov ako je napríklad finasterid, pôsobí ketokonazol aktívne na rovnaké receptory, ktoré sú zodpovedné za mužskú vzorovú plešatosť.

Kyselina salicylová (Salicylic Acid)

Kyselina salicylová, čo je látka prirodzene sa vyskytujúca asi všade (od orechov po vŕbovú kôru), síce nehrá aktívnu úlohu pri blokovaní vypadávania vlasov inhibovaním DHT. Ale pomáha znížiť množstvo mazu vo vlasovej pokožke, čím bráni hromadeniu DHT s pribúdajúcim časom.

Maz je voskovitá, olejnatá substancia, ktorú tvorí pokožka. Maz vo vlasovej pokožke môže obsahovať veľké množstvá dihydrotestosterónu (DHT), čo je primárny hormón zodpovedný za mužské vzorové plešatenie.

Kyselina salicylová neblokuje DHT priamo „pri zdroji“ (ako je finasterid) alebo preruší tok DHT lokálne (ako ketokonazol). Jeho úloha pri znižovaní hladín mazu je skvelým nástrojom proti nadmernej tvorbe DHT, a teda prevencii ochorení vlasovej pokožky ako je seboroická dermatitída a lupiny.

Pyritión zinočnatý (Pyrithione Zinc)

Pyritión zinočnatý či pyrithion zinku je aktívna látka, ktorá pôsobí proti parazitným hubám a baktériám. Práve preto je dôležitou zložkou pri liečbe seboroickej dermatitídy.

Hoci pyrithión zinočnatý nie je natoľko študovaný ako prevencia vypadávania vlasov ako iné prísady bežne používané v šampónoch, preukazuje sľubné výsledky v klinických testoch.

Pyrithión zinku sa častokrát používa proti lupinám. Preto je vynikajúcou zložkou do akéhokoľvek šampónu a môžete ho používať, ak vás trápi suchá alebo svrbivá vlasová pokožka.

Výťažok zo saw palmetta

Výťažok zo saw palmetta je prírodný extrakt zo saw palmetta – subtropického ovocia.

Malé množstvá výťažku zo saw palmetta môžu znížiť hladiny DHT u mužov (v porovnaní s finasteridom ide o polovičné množstvo). A preto, že je DHT hlavnou príčinou plešatenia u mužov, môže saw palmetto potenciálne spomaliť vypadávanie vlasov.

Je ale dôležité poznamenať, že všetky výskumy a štúdie sledovali súvis medzi saw palmettom a DHT aktivitou, pokiaľ bolo saw palmetto užívané orálne. Existujú tiež výskumy, podľa ktorých saw palmetto nie je dokonale účinné pri blokovaní DHT.

V podstate to znamená, že konečný verdikt o saw palmette ešte stále nepadol. Podľa niektorých výskumov je to účinný blokátor DHT, podľa ďalších nie jednoznačne. Existuje tiež riziko interakcie s účinnejšími látkami blokujúcimi DHT, ako je napríklad finasterid.

Na rozdiel od ketokonazolu sa saw palmetto vyskytuje v prírode prirodzene, nejde o výsledok laboratórnej chemickej syntézy. Ak hľadáte prirodzený (prírodný) blokátor DHT, stojí saw palmetto za vyskúšanie. Jednoducho netreba očakávať výsledky podobné umelému lieku. Rovnako je vhodné oznámiť užívanie saw palmetta lekárovi, obzvlášť ak u vás zvažuje nasadenie finasteridu.

Prísady na podporu rastu vlasov

Saw palmetto a ketokonazol – dve látky blokujúce DHT – môžu pomôcť pri zastavení vypadávania vlasov. Ani jedna z nich však nemá merateľný vplyv na rýchlosť a hrúbku, pokiaľ ide o rast vlasov.

Nižšie sú uvedené kľúčové prísady pre rast vlasov, ktoré môžete hľadať v šampónoch pre rast vlasov a proti vypadávaniu vlasov. Ako ste si určite všimli – spomalenie vypadávania vlasov a zlepšenie kvality rastúcich vlasov idú ruka v ruke.

Pri zlepšení rastu vlasov látky pomáhajú a podporujú anagénovú fázu rastu vlasov, kedy sa vyvíjajú jednotlivé vlasy, takže novorastúce vlasy môžu byť hrubšie a pevnejšie. Prípadne udržujú čistú vlasovú pokožku a bránia v nadmernom hromadení mazu, ktorý neprospieva vlasovým folikulom.

Biotín

Biotín je koenzým, ktorý zohráva dôležitú úlohu pri podpore rastu pevných, hrubých a zdravých vlasov.

Biotín síce nezabráni vypadávaniu vlasov, má však merateľný účinok na rýchlosť, akou vám narastú nové vlasy. To znamená, že ak užívate napríklad finasterid, minoxidil či iné ako prevenciu vypadávania vlasov, môžete pridať aj biotín ako výživový doplnok a podporiť tak zrýchlenie opätovného rastu vlasov.

Je treba poznamenať, že biotín je vitamín rozpustný vo vode a nateraz neexistuje vedecký dôkaz, že by ho telo dokázalo absorbovať cez vlasovú pokožku.

Stopové prvky biotínu sa nachádzajú v potravinách ako vajíčka, mandle a sladké zemiaky. Pre väčšinu ľudí je však najlepšie, ak navýšia príjem biotínu prostredníctvom výživového doplnku.

Niacín

Niacín, známy aj ako vitamín B3, je ďalší vitamín, ktorý možno nájsť v šampónoch proti vypadávaniu vlasov. Vedecké testy potvrdzujú, že niacín a jeho deriváty zlepšujú rast vlasov, pokiaľ sú počas niekoľkých mesiacov aplikované lokálne na miesta, kde chcete podporiť rast vlasov (treba však upozorniť, že pilotnej štúdie sa účastnili ženy).

Keďže niacín neblokuje DHT, nedokáže ochrániť vlasovú líniu alebo zabrániť rednutiu a stenčovaniu vlasov na temene. Má však potenciál urýchliť rast nových vlasov, pomáha ich spevniť a posilniť vlasovú líniu, keď začnete s liečbou vypadávania vlasov.

Olej z tekvicových jadierok

Olej z tekvicových jadierok tiež dokáže spevniť vlasy, urýchliť ich rast aj zlepšiť kvalitu. Podľa štúdie stačí 400 mg oleja z tekvicových jadierok denne a dôjde 40% zlepšeniu v raste vlasov.

Tak ako pri saw palmette a biotíne, je dôležité uvedomiť si, že sa štúdie zameriavajú na konzumáciu oleja, teda orálne užívanie. Nateraz nie je k dispozícii štúdia, ktorá by potvrdila účinnosť topickej aplikácie oleja z tekvicových jadierok na rast vlasov, napríklad v šampónoch alebo kondicionéroch.

Hoci sa olej z tekvicových semiačok častokrát pridáva do šampónov, nemusíte ho nutne vyhľadávať. Mnohokrát býva použitý ako jeden z viacerých olejov v šampónoch na vypadávanie vlasov. Napríklad spolu s ďalším olejom uvedeným nižšie.

Rozmarínový olej

Rozmarínový olej je ďalší olej, ktorý môže prospieť rastu vlasov. Podľa niektorých výskumov je rozmarínový olej údajne rovnako silný a prospešný pre rast vlasov ako minoxidil. A minoxidil využívajú desaťtisíce mužov ako lokálne ošetrenie proti vypadávaniu vlasov.

Zaujímavé je, že rovnaký výskum, ktorý porovnáva úspešnosť rozmarínového oleja s minoxidilom rovnako tvrdí, že rozmarínový olej nemá negatívne účinky v podobe svrbenia, čo je bežný vedľajší účinok minoxidilu.

Rovnako ako olej z ľanových semienok, aj rozmarínový olej je bežná prísada v šampónoch na vypadávanie vlasov. Často sa tiež používa ako éterický olej v akomkoľvek šampóne, čo je dobré v prípade, že sa snažíte zastaviť vypadávanie vlasov rôznymi spôsobmi a opatreniami.

Kofeín

Údajne je aj kofeín veľmi účinný proti vypadávaniu vlasov. Stimuluje totiž oslabené vlasové korienky a chráni ich pred testosterónom, ktorý má na rast vlasov negatívny vplyv, ako sme spomínali už vyššie. Je však otázne, či pomáha aj lokálna aplikácia na vlasovú pokožku.

Bylinky na rast vlasov

Jedna z najspoľahlivejších byliniek na podporu rastu vlasov je ibištek. Sľubné výsledky v testoch ukazujú aj mäta, eclipta alba (falošná sedmokráska, bhringraj), žihľava, aloe vera či jojoba.

Ďalšie prísady

Pretože mnohé z prísad používaných v šampónoch proti vypadávaniu vlasov a na podporu rastu vlasov sú relatívne nové, neboli mnohé z nich vedecky skúmané a sledovaná ich účinnosť. Znamená to, že o niektorých prísadách môžete nájsť množstvo špekulácií. Hlavne ak ide o prísady, ktoré sa používajú v šampónoch len pár rokov.

Nižšie sú uvedené presne takéto prísady. U nich účinok na rast vlasov nie je vedecky overený. Väčšina z nich však má rôzne iné zdravotné prínosy, preto nie je na škodu poohliadnuť sa po nich:

  • Výťažok zo zeleného čaju má údajne pozitívny vplyv na rast vlasov, podľa testov zlepšuje stav vlasových folikulov.
  • Cysteín je populárna prísada v šampónoch na rast vlasov, účinný je tiež proti príznakom starnutia.
  • Ďalšou populárnou prísadou v šampónoch na rast vlasov je pantenol. Je prospešný pre spevnenie a zlepšenie hrúbky jednotlivých vlasov, aj ich hydratáciu.
  • Inozitol je zase substancia podobná vitamínom. Je čiastočne prínosný pre zdravie vlasov aj pleti. Účinok na rast vlasov či prevenciu vypadávania vlasov však overený nie je.
  • Výťažok z prasličky je ďalšou prírodnou prísadou, ktorá sa často používa v šampónoch proti vypadávaniu vlasov. Testovaný však bol iba ako súčasť zmesi proti vypadávaniu vlasov.

Väčšinu z vyššie uvedených látok možno nájsť v zozname prísad mnohých šampónov proti vypadávaniu vlasov. Zvyčajne ide o stopové množstvá. Keďže tieto prísady môžu mať pozitívny účinok na rast vlasov, je dobré používať ich ako sekundárny prípravok spolu s blokátormi DHT a látkami na rast vlasov, ktoré boli spomínané.

Na trhu je množstvo šampónov, ktoré sú predávané ako šampóny proti vypadávaniu vlasov a šampóny na podporu rastu vlasov. Dôležité je odsledovať si použité prísady či dostačujúce množstvo prísad. Ak ich užívate správne a vhodne, ako súčasť celkovej liečby vypadávania vlasov, môžu tieto šampóny skutočne pomôcť. Netreba však zabúdať, že dedičné predispozície žiaden šampón zvrátiť nedokáže, problém s vlasmi pomôže iba dočasne zmierniť.

Zdroje: