Sú alebo nie sú šampóny blokujúce DHT účinné? Ak neviete, čo je to DHT a aký má vplyv na vypadávanie vlasov, v skratke – DHT (dihydrotestosterón) zohráva negatívnu úlohu pri scvrkávaní vlasových folikulov a spôsobuje vypadávanie vlasov.
Ak to rozmeníme na drobné, DHT je čosi, čo vplýva na rast a vypadávanie vlasov. Androgénna alopécia, inak vzorové vypadávanie vlasov, je chronický progresívny stav, ktorý postihuje 80% mužov a 50% žien. Nateraz odborníci napriek pokroku vo výskume nepoznajú biologické krokové procesy ani presné fyziologické odpovede. Konsenzus spočíva v tom, že je androgénna alopécia podmienená geneticky, spôsobuje ju prílišné množstvo dihydrotestosterónu. Presná úloha DHT pri spustení plešatenia však nie je jednoznačne známa. Čo spôsobuje navýšenie obsahu DHT v tkanivách citlivých na vplyv androgénov? Akými mechanizmami redukuje DHT vlasové folikuly náchylné na alopéciu? Ako to, že je DHT spájaný s rastom sekundárneho telesného ochlpenia? Ako to, že identické dvojičky môžu začať plešatieť v inú dobu a inou rýchlosťou?
Jedna z hypotéz znie nasledovne: androgénna alopécia je výsledkom chronického tlaku na vlasovú pokožku spôsobenú rastom lebky v puberte. Údajne dochádza k zápalovej kaskáde, tá vyvoláva pomalú a trvalú zmenu tkaniva, tým sa uberá folikulom životný priestor na rast, znižuje sa prísun kyslíka a živín k tkanivám na vlasovej pokožke. Výsledkom je miniaturizácia vlasových folikulov a vypadávanie vlasov.
Ale vráťme sa k tomu, čo nateraz funguje a pomáha mužom a ženám proti vypadávaniu vlasov. K šampónom blokujúcim DHT. Ktoré látky fungujú a ktoré nie?
Obchod s DHT blokátormi v posledných rokoch prekvitá. Šampóny proti vypadávaniu vlasov v rôznych variáciách – s prírodnými prísadami, farmaceutickými zložkami určenými na blokovanie DHT vo vlasovej pokožke a na zabránenie vypadávania vlasov… Mnohé z týchto šampónov obsahujú exotické oleje, rastlinné extrakty a iné prírodné zložky, ktoré sľubujú zastavenie vypadávania vlasov.
Čo treba vedieť o šampónoch blokujúcich DHT, aké sú tie kľúčové prísady a ich úloha v prevencii vypadávania vlasov? Ako zapadá šampón proti vypadávaniu vlasov do komplexu starostlivosti o vlasy?
Je treba tiež vedieť, ktoré veľmi často používané prísady nepatria medzi DHT blokátory ani neslúžia na prevenciu vypadávania vlasov. Aj to, ako ich rozpoznať a oddeliť od toho mála aktívnych prísad, ktoré skutočne fungujú.
Ktoré zložky v šampónoch proti vypadávaniu vlasov blokujúcich DHT skutočne fungujú?
Základom pri kúpe šampónu proti vypadávania vlasov, ktorý má blokovať DHT je, že si prezriete zoznam prísad.
Väčšina šampónov obsahuje jednu z troch aktívnych zložiek. Zvyčajne ide o umelé alebo prírodné prísady či extrakty, ktoré majú aktívny a merateľný účinok. K tomu treba pridať ešte zmes iných prísad, ktoré šampónu dodávajú vôňu aj štruktúru.
Problémom pri väčšine šampónov blokujúcich DHT je to, že ich aktívne zložky by „mali mať“ potenciál na blokovanie DHT, prípadne sú hlásenia a schopnosť blokovať DHT iba neoficiálne. Väčšina týchto prísad totiž vôbec neprešla skutočným medicínskym testovaním.
Inak povedané, väčšina účinných látok, ktoré sa používajú v šampónoch proti vypadávaniu vlasov určených na blokovanie DHT, nie je vôbec testovaných a overených, minimálne podľa oficiálnych pravidiel zdravotníckych agentúr a organizácií.
Niektoré z blokátorov DHT v šampónoch naopak overený účinok pri blokovaní DHT vo vlasovej pokožke majú.
Jednou z overených prísad je ketokonazol. Ten je spájaný s prerušením prísunu DHT k vlasovej pokožke. Ketokonazol možno nájsť ako účinnú látku v niektorých šampónoch proti vypadávaniu vlasov fungujúcich na princípe blokovania DHT. Nemusí byť použitý v každej receptúre.
Ďalšími účinnými (aktívnymi) zložkami s osvedčeným prínosom pri vypadávaní vlasov je biotín. Biotín síce neblokuje DHT na úrovni pokožky, má však merateľný účinok na rast vlasov. Preto je dobrým riešením pre ľudí, ktorých trápi vypadávanie vlasov.
Niektoré šampóny proti vypadávaniu vlasov blokujúce DHT obsahujú aj vitamíny, tie podporujú rast vlasov a sú prevenciou pred vypadávaním vlasov spôsobeným nesprávnou či nedostatočnou výživou.
Znovu platí, tieto vitamíny neblokujú DHT ako také. Miesto toho vytvárajú prostredie, ktoré uľahčuje rast vlasov.
Ako ďalšie v poradí sú prírodné prísady, ktoré majú overený účinok na DHT a rast vlasov. Patrí sem napríklad olej z tekvicových jadierok. Mierny efekt na hladiny DHT má aj saw palmetto.
Potom sú tu prirodzene sa vyskytujúce prísady, ktoré majú vplyv na rast vlasov, súvis s DHT však známy nie je. Je to napríklad rozmarínový olej.
Ak potrebujete zablokovať DHT a obnoviť rast vlasov, mali by ste hľadať šampón proti vypadávaniu vlasov, ktorý obsahuje aspoň jednu z vyššie uvedených účinných látok. Prípadne zmes niekoľkých účinných látok, ktoré majú vplyv na hladiny DHT a na rast vlasov.
Ktoré prísady nemajú s blokovaním DHT príliš veľa spoločného?
Väčšina prírodných prísad, ktoré sú vypísané na väčšine DHT blokátorov vo forme šampónov, v skutočnosti prílišný vplyv na blokovanie DHT nemajú.
Neznamená to samozrejme, že by boli úplne nanič. Ani to, že prípadne proti DHT nezmôžu vôbec nič. Znamená to iba to, že súčasné medicínske testy a štúdie žiaden účinok nepreukázali. Zvyčajne preto, že doteraz nebolo vykonané kompletné testovanie tých ktorých prísad.
Nezabúdajte na to pri čítaní dlhého zoznamu olejov, extraktov a iných ingrediencií obsiahnutých v šampónoch proti vypadávaniu vlasov. Niektoré z nich sú tam preto, aby bol šampón pocitovo príjemný a pekne voňal.
Ako vybrať DHT blokátor vo forme šampónu?
Ak sa chystáte kúpiť šampón proti vypadávaniu vlasov, ktorý pôsobí na princípe blokovania DHT, nezabúdajte na nasledovné:
- Pred kúpou si prečítajte štítok s použitými prísadami. Nie všetky šampóny proti vypadávaniu vlasov obsahujú účinné látky.
- Videli ste príliš ambiciózne tvrdenie? Hľadajte potvrdzujúce údaje v odborných štúdiách či výskumoch. Niektorí predajcovia šampónov proti vypadávaniu vlasov tvrdia a sľubujú ohromné veci, pokiaľ ide o schopnosti predávaného šampónu. V skutočnosti však nie sú vôbec overené. Ak šampón sľubuje až príliš, skúste si dohľadať výskumy či štúdie a hodnovernosti a pravdivosti použitých prísad.
- Držte sa osvedčených, účinných prísad. Mnohé z prírodných prísad používaných v šampónoch, ktoré blokujú DHT, sú pre rast vlasov skutočne prínosné. Najviac práce však musí odviesť obsiahnutá účinná látka.
- Snažte sa nespájať náklady a efektivitu. Drahý šampón negarantuje hlavu plnú vlasov. Najlepšie DHT šampóny sú častokrát cenovo bežne dostupné, zatiaľčo drahé šampóny sľubované mnohokrát nemôžu splniť.
- DHT šampón používajte v kombinácii s ďalším DHT blokátorom. Pre maximálny účinok by ste mali používať spolu so šampónom, ktorý blokuje DHT aj ďalšie DHT blokátory a látky určené na rast vlasov, ako je napríklad finasterid alebo minoxidil (či nanoxidil).
Zasiahnite včas a zachovajte si vlasovú líniu
Najlepšie, čo môžete urobiť pre to, aby vaše vlasy zostali na svojom mieste, je zasiahnuť hneď, ako zbadáte prvé príznaky vypadávania vlasov. Až 66% mužov zaznamená zvýšené padanie vlasov vo veku 35 rokov, až štvrtine z nich začínajú padať vlasy už vo veku 21 rokov.
Zdroje:
- ENGLISH, R. S., 2018. A hypothetical pathogenesis model for androgenic alopecia: clarifying the dihydrotestosterone paradox and rate-limiting recovery factors. Medical Hypotheses [online]. February, 111, 73-81 [cit. 21.11.2018]. Dostupné z: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306987717310411?via%3Dihub
- http://www.forhims.com