Beta sitosterol je fytosterol prirodzene sa vyskytujúci v určitých potravinách. Napríklad v orechoch a v avokáde či niektorých olejoch. Nachádza sa aj v cereáliách, trstinovom cukre a sójových bôboch.
Beta sitosterol nie je liekom ako takým. Je to však dôležitý prekurzor používaný na výrobu určitého typu liekov. Používa sa aj ako potravinový doplnok pre podporu imunitného systému, upravuje vysoký cholesterol, zmierňuje dôsledky astmy, bronchitídy a migrén.
Podľa výskumov dokáže beta sitosterol zlepšiť urologické príznaky u mužov trpiacich na benígnu hyperpláziu prostaty (BHP, teda zväčšenej prostaty). Následne vznikli rôzne dohady, že je beta sitosterol potenciálne účinná látka na blokovanie DHT a zmiernenie vypadávania vlasov u mužov.
Ako to teda je naozaj? Je beta sitosterol účinný aj pri vypadávaní vlasov? Pozrime sa na pre a proti, pokiaľ ide o liečbu mužského vzorového plešatenia a porovnanie s inými populárnymi spôsobmi liečby vypadávania vlasov.
Funguje beta sitosterol pri vypadávaní vlasov?
Tak ako pri väčšine prírodných prípravkov, ktoré tvrdia, že dokážu zlepšiť a zmierniť vypadávanie vlasov, neexistuje nateraz dostatok vedeckých dôkazov – ani pre ani proti tvrdeniam, že funguje pri vypadávaní vlasov.
Samozrejme, je stále potenciálnym liekom proti vypadávaniu vlasov. V súčasnosti je väčšina vedeckých dôkazov zameraných na potenciál beta sitosterolu zameraných na liečbu mužov s benígnou hyperpláziou prostaty. Podľa testov dokáže zlepšiť prúd moču, čo je potenciálnym znakom, že sa hyperplázia prostaty zlepšuje.
Keďže je DHT primárnou príčinou BHP, chytili sa výrobcovia tvrdení, že je beta sitosterol prirodzeným blokátorom DHT, a teda môže znížiť hladiny DHT v tele.
V súčasnosti však nevieme úplne presne a neochvejne, či beta sitosterol DHT skutočne blokuje alebo nie. Potenciálne môže znížiť hladiny DHT, žiadne dôveryhodné odborné údaje to však jednoznačne nepotvrdili ani nevyvrátili. Preto je vhodné nahliadať na všetky tvrdenia, že je beta sitosterol blokátorom DHT, s určitým skepticizmom.
Podľa niektorých odborných zistení však môže beta sitosterol potenciálne zlepšiť rast vlasov u mužov s príznakmi mužského vzorového vypadávania vlasov. Podľa výskumov však nemusí zabrať u každého.
Mali by ste pri vypadávaní vlasov užívať beta sitosterol?
Beta sitosterol je dostupný voľne ako výživový doplnok. Ako výživový doplnok môže byť prínosný na liečbu vysokého cholesterolu, bolesti a opuchov.
Väčšina výživových doplnkov nie je príliš drahých. Rovnako ako väčšina doplnkov má beta sitosterol niektoré potenciálne nežiadúce účinky. Môže spôsobiť nadúvanie, plynatosť, tráviace ťažkosti a nevoľnosť, pokiaľ je užívaný perorálne, i keď tieto príznaky nie sú veľmi časté.
Spája sa tiež so sitosterolémiou, čo je stav vyvolaný nadmerne vysokými hladinami beta sitosterolu. A ten môže zvýšiť riziko srdcových chorôb. Znamená to teda, že pri sitosterolémii nie je vôbec vhodné beta sitosterol užívať. Aj tu platí pravidlo prekonzultovať možnosť užívania beta sitosterolu s lekárom.
Pokiaľ ide o jeho využitie pri liečbe vypadávania vlasov, je definitívne rozhodnutie stále vo hviezdach. Síce je účinok beta sitosterolu pri BHP a podpore rastu vlasov podľa pozorovaní zaujímavý, neexistuje nateraz dostatok dôkazov, že je účinný pri liečbe mužského vzorového plešatenia.